Ecco qualche consiglio:

1. Per capire se i capelli sono sfibrati, basta prenderne uno bagnato e tirarlo alle estremità. Se rimane saldo è in buona salute, se si allunga e si deforma è sfibrato. Meglio correre ai ripari con un’alimentazione ricca di magnesio, zinco e vitamina E, impacchi rigeneranti e nutrienti e una maschera rimpolpante che restituisca loro volume e corpo.

2. Se vi siete accorti di perdere più capelli del solito potete ripristinare la circolazione assumendo la buona abitudine di massaggiare il cuoio capelluto con sieri nutrienti, almeno una volta al mese. In generale comunque il massaggio del cuoio capelluto aiuta ad ossigenare i capelli. Ricordatevene quando vi fate lo shampoo!

3. Siete fan dei 100 colpi di spazzola prima di andare a dormire? In realtà non è un’abitudine “sana”: l’uso della spazzola infatti rovina i capelli e può danneggiare il cuoio capelluto. In generale meglio evitare di pettinare i capelli quando sono bagnati in quanto la resistenza del capello diminuisce quando è imbibito di acqua.

4. I vostri capelli sono meno lucidi del solito e si annodano facilmente? E’ un problema di cuticole: se le cellule della cuticola si sollevano, come avviene ad esempio dopo trattamenti cosmetici aggressivi o sotto l’effetto del calore o del sole, la cuticola non riflette più la luce ed i capelli diventano opachi, secchi al tatto e tendono ad aggrovigliarsi facilmente.

5. Il calore danneggia il capello. E’ bene ricordarsi di pulire periodicamente il filtro dell’asciugacapelli dai capelli che, ostruendo la resistenza, aumentano la temperatura dell’aria.

6. Usate sempre il balsamo e scegliete prodotti adatti al vostro tipo di capello. Il balsamo protegge i capelli perché forma una pellicola protettiva in grado di evitare che gli agenti esterni alterino la cuticola. Ogni 3/4 mesi è importante inoltre fare una maschera rinvigorente con prodotti professionali, soprattutto se si hanno i capelli lunghi.

7. Vostra nonna vi diceva che lavare spesso i capelli li rovina? Oggi sappiamo che non è così… anzi! Lavare i capelli frequentemente è utile in quanto previene alcune malattie e aiuta a tenere pulito e disinfettato il cuio capelluto che, aggredito da smog e agenti esterni, tende a produrre sebo in eccesso. I capelli si possono lavare anche tutti i giorni!

8. Avete i capelli elettrici? Quando la cuticola si solleva espone le cellule della corteccia che hanno delle cariche elettriche negative. Si tratta quindi di un segno di danno del capello. Lavarli spesso e utilizzare prodotti specifici aiuta a renderli meno… imbizzarriti!

9. Fare il pieno di vitamina A. Questa vitamina è un potente antiossidante ed aiuta a produrre sebo sano nel cuoio capelluto. Fonti alimentari: olio di fegato di pesce, carne, latte, formaggio, uova, spinaci, broccoli, cavoli, carote, albicocche e pesche.

10. Tagliare spesso i capelli aiuta? Sicuramente assicura un volume migliore alla testa e un buon taglio… fa miracoli. Inoltre aiuta il capello a rigenerarsi. Ed essere alla moda!

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